常備低碳零時很重要，是避免沒時間吃飯導致亂吃的好東西
像這種高油低碳的零食，我最愛的還是無糖花生醬，可惜花生很難買啊～～～且常吃也不好，要輪著吃
杏仁巧克力做法非常簡單，也可用夏威夷豆
可可粉也可以換成抹茶粉
變花好多，大家自行發揮喔～
標籤: 生酮零食
低碳生酮點心【堅果脆餅】
嗯嗯，努力朝低碳又好吃的餅乾路線前進
這款是杏仁粉+椰子粉的組合，黏著劑是蛋，赤藻糖是調味，堅果及果乾是口感
為了要脆，所以烤了2次喔。如果你沒在管脆不脆，只想吃塊餅乾解饞，那這個餅乾一下子就做好囉！可以試試。
低碳飲食 生酮飲食 零食清單
我個人已經成功戒掉吃零食，但有的人就很愛啊
如果你會想吃零食，表示你正餐吃不夠飽；另一種人是習慣，例如看電視嘴巴就是要咬個東西才不會怪怪的